Что такое мелатонин и почему он важен для нашего организма

Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.         Шишковидное тело (Эпифиз) в организме производит Мелатонин. Мелатонин и является тем инструментом, с помощью которого эпифиз следит за работой всех систем организма. Будущая мама передает Мелатонин своему развивающемуся ребенку через плаценту. Уровень Мелатонина достигает своего пика в детском организме, а в юности начинает постепенно уменьшаться, давая тем самым сигнал […]